Beste keep-fitters,
Dit is al weer de 3e nieuwsbrief. Ik wordt er steeds handiger in :)
Zoals jullie kunnen zien aandacht voor de IJsselsteinloop. Een foto met namen van nieuwe aspirant leden. Niet iedereen, maar toch de meeste lopers op de foto komen in mijn keep-fit lopen. Hierbij wil graag alle nieuwe leden van de keep-fit hartelijk welkom heten.
Verder een oproep om hulp. Sinds 2005 organiseer ik met veel plezier de  jeugdloop als onderdeel van de Sluizenloop. Ik doe dat alleen en daar gaat best veel tijd in zitten. Fijn als er iemand een deel van mijn taken over kan nemen.
Tot slot staat de zomervakantie voor de deur. In de zomerperiode gaan de trainingen door. Er is een inval trainer voor de enkele keer dat Gerard en en ik er beiden niet kunnen zijn.
Ik wens iedereen alvast een fijne zomervakantie.

Conny

Vacature!! De organisatie Sluizenloop zoekt iemand die wil helpen met  de organisatie van de jeugdloop.  Taken: Aanspreekpunt zijn  tijdens de Sluizenloop op de Oude Sluis. D.w.z. vragen beantwoorden van deelnemers, ouders en vrijwilligers. Startnummers uitgeven op de maandag voor de loop. Dit doe je samen met Conny. Vrijwilligers op de Oude Sluis aansturen die helpen in het start en finishgebied. Helpen met het maken van de Sluizenloop nieuwsbrief.

Op zaterdag 22 mei, werd de beginnerscursus besloten in IJsselstein. Er liepen ook veel leden van Atverni mee met de IJsselsteinloop.  Iedereen van harte gefeliciteerd met jullie prestatie!

Een fotoverslag van de IJsselsteinloop vind je op www.rocokim.nl menu loopfoto.

	Vanaf juni trainen Inge, Wilma, Celesta, Saskia en Lilian met de keep-fit or get better van Willy en Henri.

Lidmaatschap Atverni, Lid worden van Atverni kan via de website: http://www.atverni.nl/inschrijfformulier.php Een wedstrijdlicentie heb je als recreatieve loper niet nodig.
Met ingang van 1 mei hebben alle groepen 2 vaste dinsdagen waarop we buiten de baan trainen. Voor de keep-fit 1 zijn dit de 1e en 3e dinsdag van de maand.   Regels voor lopen buiten de baan: Je kunt tenminste 3km achtereen hardlopen. We lopen 2 aan 2. Dus met max. 2 personen naast elkaar. Stofzuigen is verplicht om ook de minder snelle lopers bij de groep te houden. Reflecterend hesje of armlampjes bij lopen in het donker verplicht. Samen uit, samen thuis!
Trainen in de zomerperiode, In de zomervakantie gaan de trainingen door! Op dinsdag 6 en donderdag 8 juli wordt de training gegeven door Dennis van der Wel. Dennis is invaltrainer en heeft de afgelopen weken al wat keren met de groep meegetraind en de cooling-down gegeven. Het trainingsschema van de keep-fit vind je op www.atverni.nl in menu hardlopen.
Clubrecords Atverni, De commissie clubrecords Atverni zal vanaf heden naast baan- en indoorclubrecords ook de clubrecords van wegwedstrijden gaan bijhouden. Records zullen bijgehouden worden voor zowel de senioren als de jeugd- en mastercategorieen en wel op de volgende afstanden 1km (voor de jeugd) 5km, 10km, 15km, 16,1km, 20km, 21,1km 25km, 30km en 42,2km binnen wedstrijden erkend door de atletiekunie. De records worden bijgehouden vanaf 1-1-2010, dus ook records van de afgelopen maanden kunnen nog opgenomen worden. Als je een afstand gelopen hebt bij een geregistreerde loop stuur dan een e-mail naar clubrecords@atverni.nl met daarin de volgende gegevens: Naam atleet leeftijd/categorie netto tijd datum en plaats van wedstrijd link naar website met uitslagen De gegevens worden gecontroleerd en opgenomen in de recordlijsten o.a. te vinden op de Atverni website onder wedstrijdatletiek> clubrecords.

Zet in je agenda                               15 juni clubkampioenschappen 5000 meter op de atletiekbaan. Start 19:30 uur. 18 september Sluizenloop. Wie loopt ermee en wie komt helpen! Meld je aan bij conny@atverni.nl

Deze nieuwsbrief wordt mogelijk gemaakt door rocokimi.nl en is voor leden van de keep-fit 1 van Conny en Gerard. Als je niet (meer)in de keep-fit 1 loopt of wanneer je deze nieuwsbrief liever niet ontvangt meld dan af bij conny@atverni.nl