Steeds meer mensen gaan hardlopen en/of sportief wandelen. Actief bewegen is goed voor hart en bloedvaten. Met regelmatig hardlopen of wandelen blijf je fit. Het fijne van hardlopen en wandelen is dat het altijd en overal kan. In gezelschap van anderen of alleen. Het enige wat echt noodzakelijk is zijn goede schoenen.

Met deze website wil ik graag informatie aanbieden die belangrijk is voor vooral het hardlopen, maar ook voor sportief wandelen.

Een groot deel van deze website is gewijd aan blessureinformatie en foto´s van loopevenementen.